心情不好的時候不要急於工作

心情不好的時候不要急於工作

心情不好的時候不要急於工作

每個人都有自己的“情緒周期”，職場人難免會陷入莫名的情緒低迷階段。那麼如何對待職場中的各種來自同事的消極心理暗示和心理情緒低迷階段呢？我覺得可以考慮類似“汽車預熱”的方式。司機都知道，汽車上路前要進行發動機預熱，這樣才能保證汽車良好的行駛狀態，做事也是一樣。

心情不佳時，先不必急於工作。可以先與同事們交流一下，或是先翻閱、浏覽一下自己感興趣的東西，當你給自己的心情“預熱”之後，再以嶄新的面貌進入工作狀態，那時候，消極的情緒就會得到緩解和縮小，積蓄更多的積極情緒，讓自己的職場能量不斷增強。而那些棘手的問題，在自己情緒高漲的時候處理吧，因為好心情能激發飽滿的工作熱情，促使人們增強信心，產生知難而上的挑戰欲。

有一點要注意，不要給自己和同事貼上這樣那樣不盡如人意的標簽，如“缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡”等等。要知道，真正能夠擊倒你的人不是身邊的同事，恰恰是你自己。