榴蓮的吃法 榴蓮不能和什麼一起吃？

生活中有的人喜歡吃榴蓮，而有的人不喜歡吃榴蓮，主要是因為榴蓮味道不好聞。不過，榴蓮的營養價值是很高的，吃榴蓮的好處確實是相當的不錯。那麼，榴蓮不能和什麼食物一起吃呢？同食有什麼危害？下面我們就一起來了解下吧!

1、吃榴蓮不可過多，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。正常人每天榴蓮的適用量是不超過100克。

2、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買和食用，否則就容易出現腹痛腹瀉症狀。

3、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，此時多喝白開水可助消化。

4、榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀，患心髒病和腎病的人要盡量少吃。

5、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。

6、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。

7、中醫養生小常識認為，榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，更為嚴重的是還會出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯，這兩個食療偏方很管用的哦!

健康生活小貼士：吃完榴蓮後多喝涼開水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝，能夠解除燥熱。

健康小貼士：榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。

看到這裡之後，現在你知道榴蓮不能和什麼一起吃了吧!有很多食物一起吃的話會引起健康的危害，所以大家在日常生活中，一定要多了解一下生活小常識。