中暑急救五字訣：移、敷、按、浸、擦

中暑急救五字訣：移、敷、按、浸、擦
　　移：迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。   　　敷：可用冷濕毛巾敷頭部，或將冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。   　　按：將病人置於冷水中，按摩四肢皮膚，加速血液循環，促進散熱。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫。   　　浸：將患者軀體呈45度浸在涼水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫不宜過低。   　　擦：多人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體，把皮膚擦紅，一般擦15~30分鐘，當體溫降至37℃~38℃時，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。