冬瓜湯利尿消腫 推薦3種做法

冬瓜湯利尿消腫 推薦3種做法

冬瓜是常見的食材，常被用來做湯，具有清甜止渴、利尿消腫和潤肺生津等功效，所以冬瓜作為湯的食材是極好的。下面就讓我們來看看冬瓜湯的幾種做法。

冬瓜湯利尿消腫 推薦3種做法

冬瓜湯的做法一

材料：冬瓜適量，海米適量，干貝適量。

做法：

1、冬瓜去皮，去瓤切厚塊。

2、提前泡發干貝、海米。

3、鍋裡加水，放入冬瓜片、生姜片。

4、大火煮開後，放入海米、干貝改小火炖制。

5、等冬瓜透明，變軟後，撒精鹽、胡椒粉即可。

冬瓜湯的做法二

材料：排骨600克，冬瓜250克，蔥、鹽、雞精適量。

做法：

1、排骨洗淨入沸水焯一下。

2、洗淨浮沫，瀝干水分備用。

3、鍋內放一丁點油，放入蔥花炒香。

4、放入排骨炒香。

5、添入1、5大碗水，加入鹽，大火燒開，轉小火炖至排骨軟爛。

6、冬瓜去皮切成薄片。

7、將冬瓜放入炖爛的排骨中炖至自己喜歡的軟硬程度即可。

8、調入雞精即可出鍋。

冬瓜湯的做法三

材料：冬瓜500克，瘦豬肉50克，醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油25克，大蔥5克。

做法：

1、將冬瓜去皮、去瓤洗淨，切成2厘米寬、3、3厘米長、0、7厘米厚的片。

2、豬肉切成薄片。

3、湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末炝鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。