中醫補血御寒食療

中醫補血御寒食療

1、阿膠蜜棗炖雞

用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水炖一小時。

此湯有補血養血安神的功效，適於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。

2、黨參杞子紅棗炖雞

用料：黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水炖。

此湯既能補氣血又比較平和，一周吃兩次即可。適宜虛不受補的人。