健康飲食提醒：寒冷冬天也要多喝水

健康飲食提醒：寒冷冬天也要多喝水

　　冬天人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分就會減少。冬季氣候干燥，空氣濕度小，更應補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等問題，引發心腦血管疾病。另外，冬天多喝點水還能加快新陳代謝，起到抵御寒冷的作用。