春天喝什麼茶？推薦幾種護肺小藥茶

    羅漢果茶。羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。取羅漢果5-8克，去殼掰碎，用沸水泡後放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺的作用。需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜多用。     四寶茶。即麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺潤喉，生津利咽。這類茶性質較為平和，沒有明顯副作用，在適用人群上沒有絕對的禁忌。但如果發現明顯過敏症狀，應及時停用。     石斛煎水。它用於滋陰清熱，有護肺的作用。如果經常覺得口干、喉嚨痛，可用石斛泡水緩解。鐵皮楓斗是較為名貴的石斛，每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮後取水服用，以利於發揮藥效。痰濕重的人群（舌苔厚膩）、脾胃虛寒者（拉肚子）最好在醫生指導下服用。     無論選擇哪種藥茶，都應少吃辛辣、油炸及干燥的膨化食品。除了喝藥茶，還建議大家多吃一些潤肺的瓜果和食物。梨是首選養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽的水果。此外，金橘也有很好的止咳作用，每天可吃3次，每次5-6顆。更重要的是，要注意防寒保暖，避免感冒和發熱。