春困怎麼辦？5款花草茶幫你擺脫春困

  　　1、振奮精神——薰衣草檸檬茶    　　薰衣草有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用，檸檬具有利尿、促進消化與血液循環的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。   　  2、驅除疲勞——菊花人參茶   　　人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經系統具有很好的調節作用，可以提高人體免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有祛火、明目的作用，兩者合用具有提神之效，但有高血壓的人不宜使用人參。   　　3、提神散熱——玫瑰薄荷茶   　　玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中的苦澀味，一舉兩得。   　  4、幫助消化——冰糖薄荷茶   　　薄荷可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用，可緩解上班族的壓力並可提神醒腦。   　　5、健腦提神——花草茶   　　選取少量的人參花與杭白菊，將人參花與杭白菊搭配，可加入少量甜菊葉調味。其口味清香、淡雅，可清涼降火、清熱解毒、補血補氣、保肝明目、健腦提神。