美味夏日菜 酸甜雞肉球
番茄的酸甜味是夏日中能讓人精神為之一振的味道。作為粵菜的經典代表作,咕噜肉和酸甜排骨在夏天特別受歡迎,但前者吃多了會膩,後者骨頭太多啃起來比較麻煩。所以,用雞腿肉代替豬肉,做成了酸甜口味,不肥膩也不必吐骨頭的雞肉球,真是想想都覺得美味。
材料:小雞腿(4只)、青椒(1根)
炸漿:雞蛋(2顆)、生粉(大量)
調料:番茄汁、糖、白醋、鹽(各適量)
做法:
將小雞腿去皮,對半剖開肉,將之切成拇指大小。
將青椒對半切開,掏出囊籽,切成小塊。
把雞腿肉用豉油、糖、鹽腌20分鐘左右。
將生油倒入油鍋裡慢慢加熱;煮油的同時邊將雞腿肉按順序蘸上蛋液,裹上生粉。
油熱後,將雞塊放入油鍋裡開炸;直至雞塊全部炸透,夾起濾掉多余的油,待用。
倒入雞球和青椒,翻炒均勻後,即可上碟咯。
倒掉鍋裡多余的油,倒入蒜末爆香,再倒入茄汁,加點水煮至冒泡,加點鹽,再加適量的糖調味。