秋天喝什麼湯好？推薦幾款秋分應時湯水

秋天喝什麼湯好？推薦幾款秋分應時湯水
　　1、雪梨銀耳羹   　　功效：益氣、滋陰、止咳。   　　做法：雪梨2個、銀耳50克、冰糖適量。將雪梨切片，銀耳泡軟，將所有材料一起放入炖盅炖煮半小時即可食用。適合陰虛體質人群。   　　2、淮山炖瘦肉   　　功效：健脾祛濕。   　　做法：淮山50克、桂圓15克、瘦肉250克、生姜3片。把材料洗淨放入小煲中小火炖1小時。   　　3、百合沙參湯   　　功效：養陰潤肺安神。   　　做法：北沙參15克、百合30克、豬瘦肉50克。把材料放入煲中用小火炖2小時，根據各自愛好調味後即可。