冬天喝什麼茶好？冬天喝姜棗茶可驅寒潤燥

冬天喝什麼茶好？冬天喝姜棗茶可驅寒潤燥
　　 姜棗茶是冬日推薦的一道熱飲，非常適合脾胃虛寒、怕冷的朋友們。每天將適量生姜、紅棗切片煮熟後，放溫，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驅寒潤燥，抵御嚴冬。   　　 中醫認為，生姜具有祛風散寒、溫胃止嘔之功效。紅棗具有健脾、養血、安神之效，還可以抗過敏、保護肝髒，是居家保健常用食材。蜂蜜有潤肺止咳、潤腸通便之效，它含有大量果糖和多種氨基酸，經常服用可以增強人體的自我免疫能力，起到防病的作用。   　　 這款茶飲平時手腳冰冷、吃涼東西容易腹瀉的人可以多喝，生活中也建議多吃姜，幫助身體驅寒；口舌生瘡等愛上火的朋友最好少喝，或者少放些姜、多放些棗。另外，蜂蜜不宜久煮，應以溫開水沖服為好，以免營養成分散失。