初春時節吃碗水果清粥幫助身體“除油”

      >>食譜推薦       美食達人向大家介紹一款水果美食——椰漿草莓芒果水果粥，不僅清新解油，還能滋潤養顏。       原料：紫米、白米（紫米白米各一半，這個可以根據自己喜好添加）、椰漿、草莓、芒果。       做法：1.白米洗淨泡水（熬粥用的白米最好是新米，彈性好，味道香），紫米也洗淨泡好，紫米最好提前1小時就泡上，紫米相對白米來說比較硬。       2.如果用壓力鍋可以將紫米先煮開，再放入白米熬，這樣紫米爛了白米也熟了，當然如果用小鍋熬的話先煮紫米，煮到紫米變大，吸足水分，加入泡好的白米熬。       3.煮紫米的時候可以先加工芒果和草莓，切塊備用。       4.粥熬成黏稠盛入小碗中，晾涼後倒入椰漿，沒有椰漿也可以倒入椰汁，晾涼後加上切好的水果。