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谷雨節氣期間以茶入膳可制佳肴

茶香熏三文魚       一、茶香熏三文魚       原料:挪威三文魚250g、黑胡椒碎1/4小勺、鹽1/4小勺、茶葉一大勺、紅糖兩大勺。       做法:1.三文魚用胡椒,鹽抹勻腌制十分鐘,瀝干水分;2.炒鍋燒熱,鋪上錫紙,倒入拌勻的紅糖和茶葉;3.燒至微冒煙的時候放上篦子,把三文魚放上蓋上蓋,正反面各蓋蓋焖5-8分鐘即可。篦子上抹一層橄榄油,可防止粘連,茶葉用最普通的綠茶即可。       二、茶鹽雞脯       原料:紅茶、海鹽、雞胸肉       做法:1.茶葉加水煮開後關火焖5分鐘濾出茶水。2.海鹽放入鍋內,倒茶水小火炒干。3.雞胸肉清洗後切薄片,撒上茶鹽腌10分鐘左右。4.抹干雞胸肉,放在錫紙上。5.烤箱預熱200度,烤約15分鐘,撒上少許紅茶葉,再烤3分鐘即可。       三、茶香排骨湯       原料:排骨、姜、白酒、紅棗、枸杞、山楂、茶葉、香油。       做法:1.排骨先用開水燙一下,除去表面髒東西。2.鍋裡水燒開,放入排骨,放兩片姜,倒一點點白酒。3.放點大紅棗、枸杞、山楂、茶葉,這樣炖肉更快,還有一股若有若無的茶香。4.等肉炖爛了,只加些鹽,灑些香油就可以了。       四、龍井蝦仁       原料:蝦仁、龍井茶、熱水、鹽、水澱粉、黃酒、蔥姜       做法:1.鮮蝦剝去蝦殼挑出蝦線。2.蝦仁用清水反復攪洗至蝦仁雪白,濾干水待用。3.將蔥、姜拍破,放入黃酒中浸泡;蝦仁盛入碗中,加入少許黃酒攪拌至有黏性時加入水澱粉,靜置1小時使蝦仁入味。4.龍井茶用85-90度熱水泡開約1分鐘,濾出少許茶葉,余下的茶葉、茶汁備用。5.鍋置火上待油溫7成熱時,下蝦仁滑散,迅速出鍋,以免蝦仁過老。6.鍋留少量底油,倒入蝦仁,迅即將茶葉連汁倒入。7.烹入黃酒、少許鹽,翻炒數次,起鍋裝盤。www.foodwang.com       五、綠茶豆腐       原料:綠茶汁1小杯、豆腐半塊、香菇兩三朵、胡蘿卜少許、生抽、糖、鹽少許、水澱粉、香油少許。       做法:1.綠茶泡出茶汁備用。2.香菇泡軟,切片;胡蘿卜洗淨去皮,切小片備用。3.豆腐切成片,在平底鍋中用適量油煎至兩面金黃。4.將煎好的豆腐取出,再加入一茶匙的油,炒香胡蘿卜片、香菇片,炒出香氣後淋入醬油,並將煎好的豆腐下鍋,這時放入少許的糖、鹽和茶葉汁,燒煮至入味,茶葉汁不要准備得太少了,否則還沒有怎麼燒就煮干了。最後淋入水澱粉勾芡,再滴入少許香油就可以出鍋了。

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