養肝護肝吃什麼？推薦幾款春季養肝護肝藥膳

養肝護肝吃什麼？推薦幾款春季養肝護肝藥膳
    推薦以下藥膳，大家可以根據自己的體質特點，選用以養肝護肝。       1、豬肝枸杞子湯       主料：豬肝100克，枸杞子30克。       制法：豬肝與枸杞子一起滾燙，調味即可。       功用：能補肝、養血、明目。       2、丹參黃豆湯       主料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。       制法：丹參洗淨，黃豆用水浸泡1小時。將丹參、黃豆放入砂鍋中，加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。       功用：補虛養肝，活血祛瘀。丹參味苦微溫，功能活血祛瘀，安神寧心。黃豆能健脾寬中、益氣和中、生津潤燥、清熱解毒。這些都有利於補虛養肝。       3、紅棗花生湯       主料：紅棗50克，花生80克，冰糖50克       制法：紅棗、花生洗淨，同放砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入冰糖再煲片刻，即可食用。       功用：補脾和胃、養血止血