春卷雖味美但卻不宜貪嘴

春卷雖味美但卻不宜貪嘴
　　春卷包括了谷類、肉類、蔬菜等多種食物，可以給我們提供蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、硒等多種營養物質。當然，由於卷入的餡料不同，其營養成分也有所不同。   　　春卷是油炸而成，能量較高，建議少吃。   　　吃春卷時如果用黃醬作為佐料，要注意盡量少蘸黃醬等調味品，這些調味品中鈉的含量很高，100克黃醬中含有鈉3606毫克，相當於9克鹽。鹽吃得過多會增加高血壓的患病風險。