邊吃飯邊看電視易造成胃下垂及消化不良

一邊吃飯一邊看著自己喜歡的電視節目是多麼幸福的一件事。其實這是一種不好的壞習慣，邊吃邊看電視雖然精神與視覺得到滿足，但是這種習慣卻對身體存在著健康隱患。

邊吃飯邊看電視易造成胃下垂及消化不良

調查顯示超四成國人喜歡邊吃飯邊看電視，醫學專家提醒其中隱藏諸多健康隱患，尤其會對孩子造成不利影響

超四成人習慣邊吃飯邊看電視

雖說有“食不言，寢不語”的老規矩，但中國人吃飯就是喜歡熱鬧，吃飯時如果有家人或是朋友陪伴那是最好，邊吃還能邊聊聊家常，而要是實在沒人陪伴，把電視作為吃飯的“伴侶”也是不錯的選擇。

在和誰吃飯方面，調查發現，中國人用餐時擁有各種不同的“伴侶”，比如和親朋好友一起吃飯，57%的受訪家庭表示他們平均每月會在家裡舉辦至少一次的家宴，還有42.3%的受訪者表示，習慣有電視節目陪伴的用餐時光，因此他們更喜歡在客廳用餐，因為那裡更靠近電視機的位置。

邊吃飯邊看電視的危害：

1、導致消化不良

因為人體攝入食物後，消化器官需要血液供應，以順利完成食物消化。但如果邊吃飯邊看電視，大腦活動也需要消耗血液，從而導致消化器官獲得的血液和能量減少，從而出現消化不良症狀。

2、導致胃部功能紊亂

邊吃飯邊看電視的人常常將注意力放在電視上，吃飯時不是狼吞虎咽，吃得太急，就是漫不經心，飯冷了都還沒吃完;有時又因為急著看電視，忘記或不想吃飯，看完後覺得餓了又開始狼吞虎咽;長久如此，會導致食欲降低，容易造成胃部生物鐘紊亂，甚至造成胃下垂。

3、容易發生意外

看電視被電視情節吸引容易發生意外。不少醫院都接待過因為看電視，將異物吞入腹部的患者，最後不得不開刀將勺子筷子等從胃腸道中取出來。

4、容易營養不良

長期邊吃飯邊看電視會導致胃部功能紊亂，吸收消化能力下降，而對於生長期的兒童來說，很容易出現消化不良，因為小孩子更容易沉浸在電視中，忘記吃飯，食欲下降。