猕猴桃能不能空腹吃 為什麼

猕猴桃能不能空腹吃 為什麼

猕猴桃的質地柔軟，味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因猕猴喜食，故名猕猴桃。唐慎徵在《證類本草》上說：味甘酸，生山谷，籐生著樹，葉圓有毛，其果形似鴨鵝卵大，其皮褐色，經霜始甘美可食。“這種酸中泛甜，芳香怡人，營養豐富的果實，竟沉睡了幾千年，人類真正了解和利用它也不過百余年的歷史，長期以來一直是猴子的”仙果“美食。

猕猴桃能不能空腹吃？

有些說法認為每日清晨起床後，空腹吃1-2個猕猴桃，隔1小時再進餐，治療便秘的效果會比較好。但實際上，空腹最好不要吃猕猴桃，因為猕猴桃中的蛋白酶活性很強，容易刺激腸胃。

因此小編建議猕猴桃還是不要空腹吃比較好。飯後吃猕猴桃可以幫助腸胃消化，兩餐之間吃個猕猴桃便可為身體補充點能量。

了解了猕猴桃能不能空腹吃，下面小編為您介紹一些猕猴桃的相關食用知識。

不適宜食用猕猴桃的人

1、脾胃虛寒者

此類朋友並不適合食用過多的猕猴桃，稍不注意就很可能會導致疾病的發生。

2、經常性腹瀉和尿頻者及月經過多和先兆流產的病人

猕猴桃性寒，這幾種病人應該要拒絕猕猴桃的攝入。

3、兒童

英國有調查研究顯示，有些兒童食用猕猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。但是沒有因食用猕猴桃導致的死亡病例報告。建議父母把猕猴桃壓搾成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片喂給孩子要安全一些。