痛風病患者飲食注意事項

民以食為天，這話是沒有錯的。但是並不意味著，我們要沒有節制的吃。這樣會導致疾病。但是疾病來了，我們就可以無所忌憚了，這更是錯誤的。因為不注意，你的病情可能會惡化。對於聽風病患者，要注意哪些飲食方面的事項呢？讓我們來了解一下，

痛風病的飲食注意，痛風一直都是讓患者覺得比較頭疼的事情，稍微不注意痛風就會發作，為了避免痛風的發作，患者在平時不僅要了解痛風的飲食禁忌現象，還要注意保持良好的痛風的飲食習慣，下面上海某相關痛風專科總結出以下一些飲食注意事項。

【痛風病的飲食禁忌】

· 第一類為高嘌呤的食物患者需要嚴格控制：這些食品包括動物的腦、心、腎、肝及鵝肉、松雞、肉末、濃肉汁、肉湯、沙子魚、魚子、海參、干貝、贻貝、酵母。

· 第二類為含有中等量嘌呤食物，患者需要適當選擇：由於該類食物含中等量嘌呤，因此凡屬緩解期的病人，可從其中選用一份動物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜過多。這類食物的動物性食品有：魚、肉、禽、貝類;植物性食品有：干豆類、扁豆、龍須菜、菠菜、蘑菇。

· 第三類食物為含少量嘌呤食物可以酌情選擇：這些食物有大麥、小麥、燕麥、面包、面條、大米、玉米面、澱粉、蛋糕、餅干、黃油、小點心、水果、雞蛋、豆漿、豆腐、黃油、奶油、干酪、冰淇淋、杏仁、核桃、榛子、糖、果醬、蜂蜜、植物油、可可、蘇打水、汽水、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。

【痛風病的飲食習慣】

①避免吃得過飽：攝取過高的熱量會導致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會直接導致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽;為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，患者可以少吃多餐。

②注意營養均衡：如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營養均衡，所以，在飲食時，須注意攝取不同的食物素材，保持營養均衡。

③多多補充水分：充分補充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石;另外，酸性的尿也會經過水分的補充而傾向鹼性，所以在平時需要多多喝水。

上面說了很多，好像很多食物都不能吃，但為了身體的健康，我們還是應該盡量控制自己的飲食。擁有良好身體，我們才能獲得生活中其他的快樂。身體不行，做什麼都沒有動力。痛風病是一類比較磨人的病，所以更要加強飲食方面的調理。