榴蓮吃了對人有什麼好處與作用？

榴蓮眾所周知是屬於熱帶水果，由於它的果肉營養豐富因此有水果之王的美稱，雖然榴蓮是熱帶水果，但是它的性質卻是偏寒性的，適用於產後或者是病後的患者可以多吃榴蓮有助於恢復，但是也有很多人不知道榴蓮的好處，那麼榴蓮到底對人有什麼好處呢，下面是小編找到的相關內容。

滋陰壯陽：

榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。

增強免疫力：

榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。

治療痛經：

榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

總的來說對於榴蓮的味道大家都有很大的爭議，但是它的營養價值確實是沒得說，而且喜歡吃榴蓮的人知道它有開胃的效果，能夠增強食欲，那麼要注意避免在公共場合吃榴蓮，因為味道會比較重容易影響到別人。