中風吃什麼好 中風患者不宜吃都食物

中風即是腦中風都簡稱，也叫腦血管意外，腦卒中，中風都危害很大，如果不及時進行治療，飲食上不注意，則很容易引發健康危機，有都甚至引起死亡都危害，而中風都病因比較復雜，治療起來也是非常復雜都，並不是任何醫院都能夠治療得好的，那麼，中風吃什麼好呢？最好根據病因，進行有針對性都飲食治療，以便更好都恢復。

中風吃什麼好？

中風都病人關鍵還是要到正規都專科一樣去治療，中風都原因有很多，通過檢查確定病因之後，才好進行有針對性都治療，而食療只能起輔助治療都作用，當然，也是非常重要都，那

麼，中風吃什麼好呢？

1、主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、荞麥、大麥、大豆、高粱、標准粉、糙米等。

2、適當多吃些蛋白質。包括動物蛋白質(如蛋清，瘦豬肉、牛肉、羊肉，魚肉、雞肉等)和植物蛋白質(如豆腐、豆漿、豆芽等)。各種豆制品可降低膽固醇;牛奶最好是脫脂牛奶。

3、肉、蛋、奶類的選擇牛肉、瘦豬肉、雞、魚、兔、鹌鹑蛋、海蜇頭、海參、淡菜等。

4、最好食用植物油。如花生油、豆油、麻油、菜籽油等。因為植物油主要含有不飽和脂肪酸，可促使血清膽固醇降低。

5、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發展，同時可增強血管的致密性。

6、蔬菜的選擇芹菜、蘿卜、茄子、荸荠、洋蔥、蒜、紫菜、海帶、木耳、銀耳、香菇等。

7、水果的選擇蘋果、棗、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。

中風患者不宜吃都食物

1、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

2、忌肥甘甜膩、過鹹刺激助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、鹹菜等。

3、忌嗜煙、酗酒：煙毒可損害血管內膜，並能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對血管有害無益。據調查，酗酒是引起腦中風的誘因之一。

適合中風患者都食物生活中還有很多，在此無法一一列舉，希望大家在生活堅持中風都飲食原則，能夠舉一反三，而不要死板都每天都吃同樣都食物，飲食應該更加豐富一些，當然，最好就是聽從主治醫生都建議，不要胡亂安排飲食。