喝啤酒會臉胖嗎

臉是一個人的外在標志，對人來說是比較重要的。而且臉還是一面鏡子，因為他可以反應相互很多人自身的問題和一個人的精神面貌，更神奇的是，從臉上還可以看得出一個人吃的怎麼樣，是不是有一個很好的生活或者飲食習慣，那麼問題來了，有的人在喝過啤酒之後會出現連發胖的原因是什麼呢？

酒精會給身體施壓，促使身體產生皮質醇激素，這種激素能導致臉部的脂肪增加、水分滯留，造成臉部臃腫的結果。酒精還會過度刺激腮腺，讓腮腺看起來更大，臉看起來更圓。常喝酒的人如果想瘦臉，不妨戒酒或限酒，很快就能發現明顯的改善。此外，酒精中大量的糖分也不利於保養皮膚，容易造成面部下垂、失去彈性等問題。這些表現雖然在年輕時不會很明顯，但過了40歲，問題就會逐漸顯現出來。

果蔬吃太少臉色蒼白：多吃果蔬會讓人由內而外散發光彩。英國聖安德魯斯大學的研究發現，每天吃3份果蔬能給皮膚補充自然的光澤，讓面色看起來更健康紅潤。該研究主要負責人羅斯·懷特黑德指出，水果和蔬菜中的類胡蘿卜素讓胡蘿卜呈現橙色，讓西紅柿顯出紅色，人體食用這些食物後，也會體現在皮膚上，制造光澤。此外，超重的人要想獲得同樣效果，需要吃更多的果蔬，因為類胡蘿卜素是脂溶性的，能被脂肪吸收，所以等量的類胡蘿卜素在胖人身上效果會打折。

果蔬補充不足嘴角有皺、干裂：皮膚科醫生萊斯利指出，嘴角有皺、發干、破裂，都可能標志著維生素B的缺乏，同時，缺乏維生素C也能造成嘴唇干裂。因此，應多吃點含有維生素B的食物，如豌豆和全麥食品；含維生素C高的食物，如橙子、辣椒等。

由此看來，喝啤酒不僅能造成啤酒肚，還可以讓臉變得更胖呢，所以經常喝啤酒的人要注意了，相信沒有人想要一個大胖臉的。不過如果真的發生了，你可以試一下高溫沐浴來瘦臉，因為高溫沐浴也是瘦身的一個好方法。就是在38度的水中結合一些霜類的物品按摩臉部，堅持下去相信會變好的。