哪些人不適合吃大豆？大豆的副作用有哪些

隨著環境的不同和季節的變化，我們的身體也會有一些有一些變化，所以日常生活中一些常見的食物並不適合隨時食用，我們一定要根據自己的身體情況去選擇食物，下面一起看一下哪些人不適合吃大豆。

副作用

大豆本身含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙（植物雌性激素），如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些人類雌性激素的效果

禁忌人群

大豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體造成脹肚，故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應盡量少食大豆。

美味的食物能夠讓我們心情變得很好，也能夠讓我們的味覺得到滿足，但是想要身體健康我們一定要做好搭配才可以，了解了哪些人不適合吃大豆以後，我們就能夠更好的去選擇適合自己的食物了。