夏季喝涼茶爽！但是這三類人不宜喝

夏季是喝涼茶的好時機，不過中醫提醒，涼茶並不是隨隨便便就可以喝的，喝涼茶不僅不能喝太多，而且有三類人是不能喝涼茶的。

月經期和產後女性不宜喝涼茶

由於女性月經期和產後身體比較虛弱，寒涼的刺激會導致血液滯緩，形成血瘀，容易引起痛經、月經不調等症狀。因此，這些女性不適合喝涼茶。

陽虛的人不宜喝涼茶

陽虛的人，經常會四肢發冷、大便溏稀、小便清長等，讓這些人喝涼茶，無異於“雪上加霜”了。長此以往，身體會變得越來越弱，大病小病不斷。

“苦夏”的人不宜喝涼茶

苦夏的人在進入夏天之後，由於天氣悶熱，出現食欲不振、進食量較其他季節明顯減少，並伴有低熱、體重減輕、精神不振、工作效率低的症狀。中醫認為，夏天人的汗液分泌較多，陽氣也會隨著汗液外洩，涼茶屬於苦寒類的飲品，喝多了傷脾胃。