哪些人不適合吃柿子？柿子的副作用有哪些

當今我們的生活節奏都非常的快，所以身體也特別容易出現一些疾病，所以平時一定要特別注意自己的飲食調整，畢竟不同的時期身體的狀況是不同的，下面一起了解下哪些人不適合吃柿子呢？

副作用

1.空腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症。2.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。3.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃。4.吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。

禁忌人群

柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。糖尿病、慢性胃炎患者忌食柿子。

能夠擁有健康的身體我們能夠更好的去享受生活，不同的食物會帶給我們不一樣的感受，通過對哪些人不適合吃柿子了解以後，我們就能把自己的飲食做好調整，從而品嘗美食的同時獲取健康。