哪些人不適合吃扇貝？扇貝的副作用有哪些

日常生活當中有很多人都有過飲食不當出現過痛苦的現象，所以我們在平時的生活當中無論吃哪一種食物都要結合自己的身體情況去選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃扇貝呢！

副作用

扇貝無副作用，扇貝富含蛋白質、歐米伽3脂肪酸、B族維生素、鎂和鉀，熱量低且不含飽和脂肪。常吃扇貝有助於預防心髒病、中風及老年癡呆症。

禁忌人群

許多貝類是發物，有宿疾者應慎食；扇貝性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。

我每天要面臨的各種各樣的食物，難免會被食物所誘惑，但是一定要結合自己的身體狀況去選擇食物，了解了哪些人不適合吃扇貝以後，希望我們都能夠選擇適合自己的食物，這樣才能讓生活品質得到保證。