哪些人不適合吃堅果碎？堅果碎的副作用有哪些

我們生活中每一種食物都能給身體帶來一些營養價值，但是每一個人的身體情況都有不同，我們不能盲目的去選擇飲食，否則對身體也會起到一定的傷害，下面一起了解一下哪些人不適吃堅果碎。

副作用

熱量較高，會比較容易讓人發胖。

禁忌人群

肥胖者，糖尿病患者不宜食用

想要擁有健康的身體，是有很多方面都需要注意的，飲食是最重要的，上面就是對哪些人不適合吃堅果碎的介紹，希望我們在吃堅果碎能特別的注意調整。