減肥食譜中的戰斗機美味的櫻桃蘿卜

下面有三款美味的櫻桃蘿卜減肥食譜，可消食、解毒、利尿，還能促進消化液的分泌，讓身體更高效地分解和代謝食物，加快新陳代謝，促進脂肪的燃燒。

一、爽口櫻桃蘿卜

原料：櫻桃蘿卜200克，莴筍100克。調料野山椒100克，鹽20克，水500克，白醋10克。

方法：

1、櫻桃蘿卜去蒂後洗淨;莴筍洗淨後改刀成長5厘米、寬1厘米、厚1厘米的條備用。

2、鍋內放入水、野山椒、鹽大火燒開，熄火後晾涼，放入櫻桃蘿卜、莴筍、白醋浸泡24小時後取出，裝盤即可。

二、糖浸櫻桃蘿卜

原料：櫻桃蘿卜，檸檬，白糖，鹽

方法：

1、櫻桃蘿卜洗淨切薄片，並保持蒂端不切斷。

2、檸檬皮撮茸，再將檸檬對半切開，擠出檸檬汁。

3、檸檬汁、檸檬皮茸、綿白糖、鹽混合均勻，加入少量清水，充分攪拌使白糖和鹽溶化。

4、將蘿卜倒入混合液裡攪拌均勻。裝如密封保鮮盒放入冰箱腌 1天。其間要將蘿卜翻1次，使其均勻入味。

三、牛肉炒櫻桃蘿卜

原料：櫻桃蘿卜2個，牛肉片250克，蒜末適量，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，老抽適量，生油適量。

方法：

1、櫻桃蘿卜去皮洗淨後切片。

2、牛肉片洗淨後用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時

3、鍋內放少量油，燒熱後加入少量蒜末，爆香後加入牛肉片，稍微翻炒後上碟備用。

4、鍋內放少量油，燒熱後加入少量蒜末，爆香後加入櫻桃蘿卜。

5、加入適量老抽和清水，蓋上鍋蓋焖至汁快收干。

6、加入牛肉片炒均勻即可。