看看男人吃什麼減肥最快

男人如果身體特別的肥胖，相對來說也對健康構成的危害很嚴重，同時對於女人來說，也對自己的男朋友，身體的肥胖特別不能接受，所以很多男人，想通過飲食來盡快的減肥成功，下面就詳細介紹了男人吃什麼減肥最快？你可以來具體的了解一下，看看吃什麼減肥最快.

風味鹽焗小西紅柿

在淺碟子上放上西紅柿，用牙簽在每個西紅柿上面刺4個小口。然後在西紅柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。准備一勺的淨鹽加上酸橙汁，一勺的香料(可以使茴香或者胡椒粉)。每個西紅柿吃前蘸一下醬料就成了有著特別風味的可口食品。

可以分成8份，一份含有24卡路裡，0克脂肪，2克碳水化合物，0克纖維，239毫克鈉。

西紅柿凍湯

切5個中等大小的西紅柿，放在攪拌機裡面，添上半條已去籽的黃瓜，1/2杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄榄油。攪拌20分鐘之後，放在冰箱裡冷藏十五分鐘。

可以分成4份，每份含有76卡路裡。4克脂肪，9克碳水化合物，2克纖維和2克蛋白質。

烤西紅柿茄子

把奶油和橄榄油准備好，准備開啟烤箱。

把西紅柿交叉切成薄片，然後加上半勺鹽，調勻後擱置十分鐘。然後放進烤箱，在茄子上均勻地抹橄榄油，烤四分鐘。翻轉過來再繼續烤四分鐘，使之完全熟透。

茄子也用同樣的方法烘焙。 瘦身男女，一個教您減肥的網站！

然後再西紅柿和茄子上加上淡淡的一層奶油，讓它涼置5分鐘，使奶油充分融入西紅柿和茄子汁液。

可以分成四人份，每份含有155卡路裡，11克碳水化合物，1克纖維和7克蛋白質。

現在通過西紅柿減肥，就是減肥很快的一種方法，因為西紅柿內含有一種果膠，通過吃西紅柿以後，就能更好地通過通便，潤腸的作用，讓食物在體內存留的時間短，所以這樣的一種減肥方法，是目前很多男性選擇比較多的，而且都通過吃西紅柿，達到了很好的減肥效果.