紅糖香蕉醋減肥法 日韓超流行的減肥秘籍

香蕉醋減肥法是藉由檸檬酸循環發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

香蕉醋食用方法：

每天飲用3湯勺，直接喝或用冷開水稀釋，早中晚各一勺，順便吃腌漬的香蕉，飯前食用，腸胃不好的人建議飯後十分鐘食用

也可以加在其他飲料中食用，據說加入牛奶口感比較像酸奶。據說有人喝了2個月瘦8斤，體內脂肪也少了7%，大家可以一起試試哈香蕉醋是由香蕉、醋和黑糖制成，是通過檸檬酸循環發揮瘦身作用滴，檸檬酸循環將脂肪、碳水化合物、蛋白質轉化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入人體，發生檸檬酸循環作用。

這個香蕉醋除了直接飲用外，還可以搭配點其他食物哦！例如：牛奶、豆漿等，在這些食物中加入一勺子的香蕉醋攪拌後飲用，口感不錯的哦！想要減肥瘦身的妹子，這個香蕉醋食譜值得你試試哦！

一邊喝醋一邊還可以吃香蕉，有利於加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。

香蕉醋減肥法是藉由檸檬酸循環發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。

香蕉醋減肥法每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。

一般的人在用這種減肥法的時候，一次就是三匙的醋，粗略的計算，一匙的醋就是10毫升，三匙的醋就是30毫升，每天喝三次，就大概是90毫升左右。