飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯

飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕松瘦身，何樂而不為呢？那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎？吃什麼最快速有效減肥嗎？魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它們加入到你的烹饪計劃中，那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。

飲食減肥 達人常喝海米冬瓜湯

海米冬瓜湯

主料冬瓜250g 海米50g

輔料小蔥10g 姜片10g香菜10g 料酒10g鹽10g 糖5g雞粉10g 胡椒粉5g

海米冬瓜湯的做法步驟：

1. 准備食材：冬瓜，香菜

2. 准備配料：小蔥，姜片

3. 冬瓜切塊備用

4. 鍋內做油下入海米，姜片炒制

5. 海米炒制金黃色時烹入料酒去腥，下入冬瓜塊翻炒均勻倒入熱水煮制。當冬瓜煮制半透明時下入少許糖提鮮，鹽，雞粉，胡椒粉進行調味。

以上就是小編推薦的減肥的方法，趕緊拿去試試吧。