喝水過多容易水腫嗎

我們通常說的“浮腫”，其實就是身體中滯留的水分過多引起的，水往低處流，如果通道被堵，水就會在下游集聚起來。體內的水分也一樣，多余的水分大多會滯留在下半身。喝水過多容易水腫嗎？可能是的。

下半身比上半身胖、腳胖或者體型浮腫的人，說明喝水太多了。如果不控制水分的攝取，即使減肥也不會有什麼明顯的效果。

水分滯留在下半身，會使下半身的溫度降低。這樣就會影響位於下半身的子宮、卵巢等，容易引起月經不調、痛經、子宮肌瘤、子宮癌、卵巢囊腫等疾病。過去人們常說：“女性不能使腰腿受涼”，說的也是這個道理。

看到這裡，也許你會想，只要減少喝水就行了吧，但是對於體內有水毒的人來說，卻不是那麼容易就能減少的。因為體內有水毒的人反而常常感到口渴，想要喝更多的水。為什麼會出現這樣的惡性循環呢？原因是多余的水分會聚集在皮下、胃、鼻腔、淚囊、肺泡等袋狀和凹陷的部位。這些部位集聚了水分後，大腦、肌肉以及各種各樣的髒器細胞就得不到充分的水分，出現“干渴”的狀態。所以，就會感覺口渴、喝了還想喝。