孕婦可以喝蘋果醋嗎

很多女性都對蘋果醋情有獨鐘，蘋果醋不光味道好，而且有豐富的營養價值。下面小編和大家說說孕婦可以喝蘋果醋嗎。

一般的蘋果醋中都含有維生素、礦物質、蘋果酸、維他命、氨基酸、果膠和抗氧化劑等營養物質，這些營養物質對於孕婦都是有益無害的。其中維生素和氨基酸可以在孕婦體內與鈣質合成醋酸鈣，促進鈣質的吸收，對胎兒和孕婦都是極好的。

此外，蘋果醋酸甜的獨特口感還可以緩解孕期的孕吐反應，再加上蘋果醋能使孕婦的皮膚更好，還能預防感冒，所以孕婦在懷孕期間是可以飲用蘋果醋的，不過若孕婦患有胃潰瘍、糖尿病或者胃酸過多則不宜飲用。

盡管蘋果醋好處多多，但是在制作過程中總會被生產商加上人工的添加劑，所以自己在家制作的蘋果醋更能放心飲用。此外為了避免對胃的傷害，孕婦每天飲用蘋果醋不要超過20毫升，最好是經開水稀釋之後再喝，同時孕婦更要注意營養均衡搭配，為健康可愛的寶寶的出生打下好的基礎。