怎麼自制玉米茶瘦身

想要瘦身成功離不開日常的保健。那麼你知道日常生活中，怎麼自制玉米茶瘦身呢？

茶飲是常見的減肥妙招之一。所以說不妨自制美味的玉米茶幫助減肥。可以讓你快速消除臉上的浮腫。

當你每天睡醒時，你會不會臉色蒼白還有浮腫的現象呢？減肥茶中玉米茶你有沒有聽過呢？你可能吃過玉米，不過你不見得會喝過玉米茶。

而你一定會疑惑玉米茶真的可以減肥嗎？其實，這是利用玉米本身的利尿作用，因為它可以消除浮腫，所以若你是容易水腫的人，就可以多喝玉米茶。 何謂容易水腫？就是，你每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有種腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好，還有就是你平常的上廁所的次數，比一般人還少，這樣你就是容易水腫的人。

一、把新鮮的玉蜀黍一粒粒的撥開，倒入鍋中干炒。

二、炒干後的玉米粒，用食物處理機或果汁機打碎。

三、用水壺滾開2L的熱水沸騰前，倒入50到100公克的炒干玉米粒，煮十分左右冷熱飲皆可！

這種茶不會傷胃，你愛喝多少就喝多少，若你找不到玉米就用爆玉米花用的材料代替！