多喝胡蘿卜汁減肥瘦身超有效

胡蘿卜減肥瘦身原理：

胡蘿卜含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更准確一點，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，每天多喝一點胡蘿卜汁，提高新陳代謝，自然地降低體重。

多喝胡蘿卜汁減肥瘦身超有效

此外，胡蘿卜還可以治療便秘，預防感冒，鞏固視力，帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的減肥者，也可以輕易舉地進行；一面調整身材，一面維持健康。再者，胡蘿卜汁還以抑制吃甜食或油膩食物的欲望。有人甚至不限制飲食，也能利用紅蘿卜汁在八個月的時間內就甩掉10公斤。

自己准備一台搾汁機，每天給自己隨時備上胡蘿卜瘦身果汁，越喝越瘦。