中藥減肥瘦身湯要怎麼做？

中藥減肥瘦身湯要怎麼做？

中藥減肥瘦身湯要怎麼做？

中醫可以說是我國的國粹，從古至今中醫治愈病例的案子不在少數。所以說很多朋友對於中藥都有一種癡迷的態度，也有很多朋友通過中藥來減肥的，所以說今天在這裡我們就來給大家介紹一些關於中藥減肥瘦身湯的做法。

1、食材

首先我們要介紹的就是中藥減肥瘦身湯的配方，有決明子，山楂，車前子，何首烏，枳殼，還有陳皮和甘草，這七種食材可以說是在中藥當中非常的常見的，尤其是決明子，對於減肥就是有很好的效果，另外何首烏對身體也是非常有幫助性的作用，所以這七種配方結合在一起，是可以起到一定的減肥瘦臉的作用。

2、熬制

知道了配方以後，下面就是具體的熬制過程，一般來說中藥的熬制都是有一定的技巧的，首先就是先加入一些涼水，然後大火燒開，燒開以後再轉為文火慢慢熬制，等水的含量剩下一碗的時候，然後去掉渣子倒出湯水，趁熱飲用就可以，中藥的熬制必須要遵循這個技巧，這樣，他的一些營養成分才不會流失。