減肥可以吃黃喉嗎

在食物界有兩種東西都叫做黃喉，一種是像是烏龜的爬行動物可以用來食用.另外一種就是大家常見的豬牛的氣管，人們把它們切出來之後作為一種可以食用的食物.對於這種黃喉營養價值一般，不過這種黃喉受歡迎的原因就是在於它的口感富有嚼頭.這種黃喉幾乎不含脂肪所以減肥的時候可以吃.

這種以豬的氣管為主的黃喉的做法也是多種多樣的，不管是用來爆炒還是作為火鍋中的食材都有它不同程度的美味.不過這些要看地區而言，不同地區的人對黃喉的做法也不會相同.

黃喉，截取於豬或者牛的氣管，被廣大好吃嘴稱之為豬黃喉或者牛黃喉，多用於火鍋中燙涮，當然川人也喜歡拿它來爆炒.入口的感覺十分鮮脆，碰上好點的食材，可以發出響聲.脆嫩的感覺讓眾多好吃嘴愛不釋手.

飄香水煮黃喉：黃喉500克，鮮肉片50克，莴筍尖100克，蒜苗50克調味料干辣椒15克，醬油10克，郫縣豆瓣20克，醪糟汁10克，鹽1小匙，花椒1小匙，料酒10克，水澱粉2大匙，鮮湯50克.

1、黃喉切成片，加鹽、水澱粉、醪糟汁拌勻.莴筍尖切成約長6厘米的薄片.蒜郫縣豆瓣剁細.

2、炒鍋置旺火上，下油燒熱，放干辣椒煸至呈深紅色取出，剁細.鍋內下豆瓣煸炒至出色，下剁細的辣椒和莴筍尖炒幾下，摻鮮湯，加料酒、醬油和蒜苗，煮至蒜苗斷生，揀出莴筍尖和蒜苗盛於深盤內墊底.

3、鍋中湯汁繼續燒熱，黃喉片和鮮肉片抖散入鍋，待沸時撥散，煮熟後起鍋，舀蓋在盤中菜上撒上辣椒末、花椒面，再澆上湯即成.

其實不管是哪一種的黃喉只要它對人的身體又益就可以，至於怎做怎麼吃那就是個人的喜好問題.但是不管是什麼東西就算它再好吃再有營養那也不能多吃，多吃對身體不但沒多大的好處，，可能還會使身體的健康受到影響，凡事都要適量才行.