​蜂蜜白醋怎麼喝才能減肥呢

現在很多減肥方法層出不窮，很多愛美的女生都不知道要選擇哪種方法，現在我給大件推薦一種減肥方法：蜂蜜白醋減肥法，蜂蜜白醋減肥法可以加快人體的新陳代謝，增加胃腸的蠕動力，還有治療便秘的功效，白醋還有燃脂的效果，從而達到減肥的目的。

白醋與蜂蜜的比例是1：4，至於具體多少量沒有固定，由於白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那麼具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。

很多人用這個減肥方法以後，會覺得喝下去胃裡有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應為止，過量的白醋會導致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用！其他沒有副作用了。

一直對自己的身材不滿意，一直在減肥，無意中聽說蜂蜜加白醋喝三天不吃別的能減十多斤。一看到十多斤就來勁了，怎麼著也得試一下。於是去超市買來白米醋，蜂蜜一直都有喝的不用買，開始三天的節食。每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯飯後立即喝。

一直對自己的身材不滿意，一直在減肥，無意中聽說蜂蜜加白醋喝三天不吃別的能減十多斤。一看到十多斤就來勁了，怎麼著也得試一下。於是去超市買來白米醋，蜂蜜一直都有喝的不用買，開始三天的節食。每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯飯後立即喝。

每種健康的減肥方法都不能馬上見效，要通過長期的堅持才能達到瘦身效果，每個人的體質都是不同的，所以每天的服用量要按照自己的體質和生活習慣進行指定，不要為了達到效果，過多飲用。