荷葉和桃花一起能減肥嗎

荷葉茶具有分解脂肪，消除便秘等功效，因而具有一定的減肥效果，而有人疑惑荷葉和桃花泡在一起是否可以減肥，事實上，荷葉和桃花泡在一起是具有減肥的功效的。並且桃花具有一定得美容作用，對於女性來說可以在一定程度上抗衰老，因此可以多喝。以下是荷葉和桃花能減肥的相關的具體小知識：

桃花的美容作用，主要是源於花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排洩，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。

荷葉也具有減肥功效，桃花和荷葉加減肥果在一起，是可以起到減肥作用的。

作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。

這種茶適合單純性肥胖的人食用，也可以治療腸胃，具有清腸通便的效果。但是要記住，茶再好，也不可以代替藥物，一定要謹慎。另外，沖茶的時候可以沖的濃一些，而且可以多次續水沖泡。最好是飯前半小時喝茶，以免影響消化。