檸檬蜂蜜白醋減肥的方法

檸檬是很多人都比較喜愛的一種水果，主要就是用檸檬去泡水喝的，這樣的話就能夠有效地去開胃，還可以促進自己腸胃的消化，但是很少有人知道檸檬蜂蜜白醋相加以後是能夠減肥的，這3種食材是缺一不可的，要不然的話也是沒有辦法達到減肥的作用，可以用這3種食材泡水來喝的。

蜂蜜蘋果醋減肥法第一點

酸酸的蘋果醋、檸檬醋、檸檬水，都是可以調節酸性體質的鹼性食物，可以多食用。

但是切記不可以加糖喔！

另外，喝鹼性含鈣的礦泉水，也是平衡身體酸鹼度的方法，市面上有出售此類瓶裝的礦泉水(法國“礦翠”牌礦泉水)，富含鈣、鎂、鉀，喝起來味道略鹹，有點澀。

蜂蜜蘋果醋減肥法第二點

蘋果醋可補心益氣、生津止咳、健胃和脾。

番茄醋則能清熱解毒、平肝、解暑、止渴。

蘆荟醋有抑制心律、擴張血管、增長紅血球以及防癌等效果。

用醋飲料來減肥也無任何科學依據。

長期喝醋飲料能腐蝕牙齒使之脫鈣，應在喝後用水漱口。

胃酸過多的人，不宜喝醋飲料。

醋飲料是酸性物質，不宜長期食用。

蜂蜜蘋果醋減肥法第三點

用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。

同時，對多數女性來說，減肥話題總是百談不厭，特別是在夏天。

一般女性注重身材維持，金善喜說，“蜂蜜減肥法”很簡單，只要將三十公克的蜂蜜加入一公升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩、三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三到至四公斤。

蘋果醋的使用已經有悠久的歷史，早在公元前3000年埃及人就用蘋果醋來減肥，據說現代醫學之父希波克拉底也將蘋果醋用於治療。

本文就是向大家詳細介紹了檸檬蜂蜜白醋減肥法有哪些，如果是經常會感覺到胃酸的人們是不能夠經常的去飲用這個飲料的，因為這樣的話會增加反胃的情況，不過蜂蜜加檸檬，白醋確實有減肥的功效。