什麼茶排毒減肥呢

如今社會，很多年輕女孩都比較喜歡喝茶，尤其是一些白領工作者，在平時喝茶的時候都會選擇喝一些具有排毒減肥效果的茶，雖然經常喝這些茶可以提高身體的新陳代謝能力，但是並不是所有的茶都適合用來進行減肥，建議大家能夠學會選擇，避免喝質量比較差的減肥茶。那麼什麼茶葉排毒減肥的效果比較好呢？

能夠起到排毒減肥作用的茶葉：

1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

2、金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一並泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。

5、馬鞭草：有強化肝髒的代謝功能，並具有松弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

上文所介紹的這幾種茶葉不但價格低廉，而且排毒效果非比尋常，建議各位朋友在平時要多喝一些這樣的茶，此外，喝茶雖然有益健康，但是並不是所有人都適合通過喝茶來進行減肥排毒，對於虛寒體質的人群來說，在平時最好避免喝茶。