喝哪種豆漿可以減肥呢

現代的女性都追求苗條的身材，所以稍微有一點微胖的女子都會為減肥或者保持身材而煩惱，很多人都認為節食或者吃少一點，身上的脂肪就會減少，其實這種想法是錯誤的。減肥和保持身材都要運用科學合理的方法進行，豆漿減肥就是可行的瘦身法。那麼，哪種豆漿可以減肥呢？

1.橘柚豆漿

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去淨)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。

2.纖體豆漿

豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻啊。

3.生菜豆漿

生菜豆漿可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條，然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡，然後按果蔬豆漿就可以了。為什麼說妮可基德曼喜歡喝種豆漿減肥呢？這是因為生菜裡含有大量的植物纖維，清肝養胃，是減肥佳品啊！

以上就是有關哪種豆漿可以減肥的介紹，上面的三種豆漿都是瘦身利器，如果覺得原味豆漿喝起來太乏味，可以加入橘皮、生菜或者荷葉放入大豆中一起搾汁，得到的就是一杯既營養又瘦身的減肥最佳豆漿，這樣就可以不餓著肚子也能減肥了。