花草茶瘦身美容效果怎麼樣

花草茶是好多愛美女性的首選，這種茶葉，不但味道不錯特別有口感，而且還有著大自然花草的芳香，在工作或是生活之余泡一杯花草茶，不但解渴，而且還可以起到美容養顏和瘦身的效果，不過在泡的時候對的方法可以起到更加好的效果，那麼花草茶瘦身美容效果怎麼樣？下面我們就來進行一下了解。

1、養顏聖品——玫瑰花茶

玫瑰花茶可是被稱為花中之王的花茶種類。它能夠理氣解郁、活血散淤和調經止痛。溫養人的心肝血脈，抒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。姑娘們在月經前或經期常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用，有助於舒緩情緒，放松心情。同時，玫瑰花茶對消除疲勞和傷口愈合也有幫助，而且能夠促進血液循環，美白、利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。讓你一茶在手，美貌我有！

注意：便秘的姑娘，就不要過多飲用玫瑰花茶了，玫瑰花茶的收斂作用容易加重便秘症狀。孕婦也要避免飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶的收斂和活血作用，容易對胎兒產生危害，當然，月經量過多的妹子經期就不要飲用啦。

2、祛痘助眠良方——薰衣草茶

薰衣草茶的濃香使人愉悅放松，能夠舒緩緊張情緒、鎮定心神，緩和焦慮和神經性偏頭痛，因此對因緊張和壓力引起的失眠非常有效。同時，薰衣草茶能夠調節皮脂腺分泌，促進血液循環，能夠有效治療青春痘，去除痘印。

注意：工作和上課的時候可不要飲用哦，容易讓你昏昏欲睡;同時，不可過度飲用，否則會造成大腦的疲勞，嚴重的還會造成神經呆滯;同時，沖泡薰衣草一定不要太濃，一杯200CC的水沖泡8粒即可。

3、瘦身減肥秘方——荷葉茶

“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便，從而清除體內毒素。同時，荷葉茶能夠排水利尿，消除水腫，特別適合久坐少動的上班族、容易水腫的妹子們。而且，荷葉茶能提高身體新陳代謝，讓你在不知不覺中變成易瘦體質。

注意：荷葉茶的藥性是寒的，因此孕婦、經期中的女性就不要飲用荷葉茶了;而且，脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者也需要謹慎服用。

通過上述的介紹，我們知道了幾款花草茶美容瘦身的功效，花草茶的種類也特別多，我們上述提到的也只是其中的幾種，不過通過花草茶進行美容瘦身的時候只是起到一種輔助的效果，想進行減肥的朋友還是要通過運動和飲食來進行。