有助於減肥的茶是哪些

我們經常看到電視裡的廣告介紹減肥茶、養生茶等，稱可以調理腸胃，清除脂肪等，其實很多茶具有這樣的功能，只是不宜長期的飲用，只要患者飲用的方式正確，對減肥是有好的效果的，有助於減肥的茶很豐富，適合不喜歡運動的人群，並且對身體排毒等也有一定的效果，女性特別喜歡，那麼有助於減肥的茶是哪些呢？

喝茶瘦身是目前所有瘦身方法中最簡單又最見效的。這是因為茶療溫和持久，能激活人體沉睡的機體，令健康從"內"開始！古老的中醫，很早就有"茶為萬病之藥"之說。茶療除了具備茶的一般健康功能外，有自己獨特的調養效果，有針對性選用各種茶材，能起到很好的調理效果。

在所有瘦身人群中，這個年齡階段的女生數量是最多的，而這些女生中大部分是學生、白領，她們雖然代謝旺盛但由於生活工作限制運動量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。這是因為大量毒素和脂肪堆積導致的肥胖，想要喝茶瘦身就要從排毒入手，清腸排毒分解脂肪，降低血液中脂肪顆粒的濃度。

推薦茶飲：菊花決明茶

菊花種類很多，但都具有很好的清熱解毒功效，菊花茶能涼血降內熱、減少血液粘稠度加速身體血液循環。決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥，與菊花茶搭配能幫助這個年齡階段的MM們排出體內宿便毒素，加速腸胃運動減少，幫助調理身材。作用一般。

從25歲開始，女性新陳代謝開始逐漸下滑，經過生育之後有可能下滑得更快。因此如果沒有調理好內在循環，只是單純的排毒可能會越發肥胖。在女性生育之後的恢復期是調理代謝和內分泌循環的最佳時期，因此這個階段的瘦身茶不應該選擇寒涼有刺激的，應該選擇能滋陰補腎、保健瘦身的茶品。

推薦茶飲：玫瑰植提纖茶

玫瑰花茶是最適合女性飲用的養生茶品，玫瑰花性溫無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨於穩定，同時也是排毒養顏的聖品。而植提纖具有排毒，促進自身脂肪代謝和改善消化系統的功能，這個年齡段的女性市場會有腹脹、便秘、消化不良、腰腹贅肉多的現象，因此玫瑰花和植提纖花草茶的沖茶飲，能起到排毒，減肥、助消化、提升代謝的瘦身功效。

有助於減肥的茶多，本文為大家講解了兩款能減肥的茶，屬於健康的花茶，對女性身體益處較多，當然男性要飲用此茶也是可行的。患者要知道茶葉裡有多種物質，減肥是否成功與患者的體質也有聯系，當患者身體過於肥胖時最好輔助其它的減肥方法，單一的飲用茶減肥效果不明顯，患者要成功瘦身則有很大的難度。