減肥豆漿機食譜大全的做法有哪些？

豆漿機是常見的家庭電器，可以將豆子磨成漿並且煮好，是一種很實用方便的電器。豆漿也是很受人們喜愛的一種飲品，尤其作為早餐跟點心或者油條搭配，是一份營養豐富又健康的早餐。豆漿機最好選用不銹鋼的，這樣符合衛生標准。那麼，減肥豆漿機食譜大全的做法有哪些？

豆漿的主要是清熱化痰通靈剔大便同時那也有降血壓的作用，可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛，對於睡眠還有一些肝髒的都是非常好的功效，日常生活中的可以喝些豆漿的也是對於身體的有非常好的補充。

黃豆漿用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例，糖適量

歸經：入脾、胃

功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

建議：加3~~5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。

花生豆奶用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升

制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺; 歸經：入脾、肺

功效：潤膚，盒肺氣、補虛。

芝麻黑豆漿用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡後，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網

歸經：入脾、肺、大腸

功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。

豆漿冰糖米粥用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升

制作：將預先制作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

歸經：入肝、肺

功效：養顏潤肺，盒肺氣。

以上就是有關減肥豆漿機食譜大全的做法的介紹，可見除了黃豆之外，花生黑芝麻也可以作為豆漿的原材料，這樣也同樣具有豐富的營養成分。睡眠不好的人也可以多喝豆漿，加入一些五谷一起制作，就能夠對潤膚潤肺和氣血不足起到很好的效果。