苦瓜粉到底真的能減肥嗎

走在大街上，我們可以看到越來越多肥胖的人，雖然輕微的肥胖，是不會影響到一個人的健康。但是如果一個人長期肥胖或者是肥胖過度的話，那麼對健康必然是會有很大的傷害的。所以，減肥刻不容緩。說到減肥，很多人所采用的便是飲食法，因為可以幫助減肥的食物還是很多的，比如說苦瓜等等。不過作為苦瓜研制而出的苦瓜粉，不知道還能否具有減肥的效果呢？對此，下面的分析就會給出答案的。

苦瓜粉功效：減肥、排毒。苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜.苦瓜含有豐富的維生素B，C，鈣，鐵等，李時珍說苦瓜具有除邪熱、解勞乏、清新明目、益氣壯陽之功效。一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分----高能清脂素。

1998年，美國凱裡博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分---高能清脂素。藥理研究證實，高能清脂素不進入人體血液，只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收，從而加速體內小分子營養的吸收，又不參與人體代謝，所以無任何毒副作用。

實驗證明：每天服用1毫克的高能清脂素，可阻止100克左右的脂肪吸收，並使腰圍瘦小2毫米之多.如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那麼30天後，最保守的估計是：吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14被分解。生食苦瓜使人難以下咽，很多人無法堅持食用。天然的苦瓜粉是通過低溫真空脫水技術，把苦瓜中0．4%的減肥特效成分-高能清脂素完整的保留下來。減肥效果高達96%以上，是毫無副作用、純天然的絕佳減肥食品。

食用方法：苦瓜粉10－20克，溫開水200毫升，直接沖服，每日中餐和晚餐後半小時各一次。一個月後效果明顯。特別是對長期坐辦公室的白領先生、女士們。腹部、腿部的脂肪累積，運動量少，苦瓜粉減肥成功率高達99%。

苦瓜粉是有著不錯的減肥功效的，與此同時，它還能夠幫助我們排毒。當然了，不僅如此，對於愛美的女人來說，生活之中經常服用點苦瓜粉，還有著不錯的美容養顏之效的。另外，對於男性朋友們來講，利用苦瓜粉還可以適時解除身心的疲憊感以及壯陽、明目等等。