一般冬瓜皮泡水喝能減肥嗎

說起來大家應該都有印象，在吃冬瓜之前，往往都是要先把冬瓜皮給去掉的，這樣才能吃到美味可口的冬瓜。其實大家都不知道，這冬瓜皮是不應該被拋棄的，因為它對人體還存在著不少的妙處，比如說減肥。那麼如何利用冬瓜皮來減肥呢？其實很簡單，用冬瓜皮泡水來喝就可以了，不過很多人卻不以為然。那麼，下面就來看看冬瓜皮泡水喝究竟能不能減肥。

冬瓜皮不僅清熱解毒，而且冬瓜皮減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。

冬瓜皮泡水喝還有著以下作用：

可以消除水腫冬瓜皮味甘，藥性平和，善於利水消腫。用於治水腫，如《湖南藥物志》以本品配五加皮、姜皮，煎服；若治體虛浮腫，如（《浙江藥用植物志》）用冬瓜皮、赤小豆、紅糖適量。煮爛，食豆服湯。

清熱解暑：冬瓜皮性涼，有清熱解暑的作用。用於治夏日暑熱口渴，小便短赤，如（《四川中藥志》）冬瓜皮、西瓜皮等量，煎水代茶飲；若治暑濕證，可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。

清熱止咳：冬瓜皮可用於痰熱內阻咳嗽的患者，常與清熱化痰藥同用。冬瓜皮止咳方：冬瓜皮五錢（要經霜者），蜂蜜少許。水煎服。

利濕排膿：冬瓜皮利濕排膿。用於肺癰，主要用法兩種，一是常與蘆根、薏苡仁、黃芩等同用；二是常與大黃、丹皮、桃仁、冬葵子同用。

治跌撲傷損：冬瓜皮可以治跌撲傷損。冬瓜皮治跌撲傷損方：干冬瓜皮一兩，真牛皮膠一兩（锉）。入鍋內炒存性，研末。每服五錢，好酒熱服，仍飲酒一瓯，厚蓋取微汗。

介紹幾種冬瓜皮的吃法：

吃法一、冬瓜鲢魚湯。材料：鲢魚500克，冬瓜皮30克，鹽3克，味精1克。做法：將鲢魚去鱗及腸髒，與冬瓜皮加水同煮湯，加鹽、味精，服食。功效：補中氣，通經下乳；適用人群：適用於產後氣血虧虛、乳汁不足、面白乏力等症。

吃法二、冬瓜皮蠶豆瘦肉湯。材料：豬肉（瘦）100克，冬瓜皮80克，蠶豆（補中益氣，健脾益胃，清熱利濕，止血降壓，澀精止帶）60克，鹽3克。做法：首先將冬瓜皮、蠶豆洗淨，豬瘦肉洗淨，切件；然後把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮沸一小時，調味即可。功效：補腎健脾、利濕退腫；適用人群：腎病水腫屬水濕內停者，症見水腫，面色蒼白，疲倦食少，小便不利，大便溏洩等；食用注意事項：冬瓜皮用鮮品利濕之效更佳，用量宜加倍、若水腫甚者，可單用冬瓜皮，蠶豆煎水代茶淡飲；對蠶豆過敏者不宜飲用本湯。

用冬瓜皮泡水喝的確是可以起到不錯的減肥效果的。不僅如此，冬瓜皮在美容養顏方面也有不錯的表現，所以廣大愛美的女性們趕緊利用起來吧。最後，冬瓜皮入藥還可以幫助我們清熱、止咳。因此，希望大家在以後的生活中，可以好好利用其冬瓜皮來，不要再隨手丟棄了。