豆漿配什麼減肥呢

豆漿在我國一直都是很受歡迎的飲品，而且豆漿不僅好喝、有營養還能減肥，如果你還在為自己肥胖的身軀谷腦的話，可以考慮把它歸入減肥食譜裡不過很多人都覺得值是純豆漿，太單調也不夠營養，那麼到底豆漿配什麼減肥。

橘柚豆漿

把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去淨)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。

纖體豆漿

豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻啊。

生菜豆漿

生菜豆漿可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成細條，然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡，然後按果蔬豆漿就可以了。為什麼說妮可基德曼喜歡喝種豆漿減肥呢？這是因為生菜裡含有大量的植物纖維，清肝養胃，食減肥佳品啊！

現在大家應該知道豆漿配什麼減肥了吧，要減肥除了要健康的飲食以外，合適的運動也是很關鍵的，而且豆漿雖然是很不錯的飲品，可是一次也不能喝太多，一次如果喝太多的話很容易導致蛋白質消化不良，進而導致腹脹、腹瀉等症狀的出現。