飯後喝什麼茶減肥效果好呢

隨著現代社會人們的審美觀點越來越高，很多朋友都不希望美只是僅僅美在臉上，而是要美在全身. 這就需要大家擁有纖細勻稱的身材，這樣不管在穿衣方面還是在情感方面都會占有更多的優勢. 於是很多朋友都利用喝茶來進行減肥，那麼飯後喝什麼茶減肥效果好呢？ 針對這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去分享一下.

飯後喝什麼茶減肥 5種茶減肥效果好

在眾多的減肥方法中，很多職場OL們更喜歡采用減肥茶來減肥，方便又快捷又不影響到工作，今天就給OL們推薦幾款減肥茶，飯後喝更見效。

減肥茶一、二子降脂茶

二子降脂減肥茶可以滋陰補腎，降脂，更能減肥養生，所需的材料是枸杞子、女貞子，具體制作是先將枸杞子，女貞子洗淨曬干裝入紗布袋並放入大杯裡，接著用沸水沖泡茶再焖15分鐘即可喝。

減肥茶二、烏龍茶飲

烏龍減肥茶飲具有消脂提神的作，可作為日常飲品，也可以每天早晨喝上幾杯，最適合想減肥的妹妹的。此款減肥茶所需的材料是烏龍茶適量，具體做法則是用沸水沖烏龍茶，采用第一道濃茶減肥效果最理想。

減肥茶三、玫瑰花茶

玫瑰花減肥茶不但可以美容還可以減肥，不過腎虛的人可以加進枸杞子補腎益氣，氣虛的人可以加入大棗，西洋參泡茶喝。此款減肥茶刮油脂效果非常的好，還可以消除疲勞，改善體質，性質溫和，並富含維他命，可以起到活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌的作用，對於肝和胃具有調理功效。

減肥茶四、薄荷茶薄荷減肥茶主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的作用，味辛涼，是近年來最值得推崇的減肥方法。玫瑰薄荷減肥茶所需的材料是玫瑰花干花蕾，薄荷少量，具體的做法是把玫瑰花和薄荷放到杯裡，加上蓋子焖10-15分鐘即可。

以上幾段文字內容就為我們很好地介紹了飯後喝什麼茶減肥，在此我衷心希望那些正在減肥的朋友們都能夠認真閱讀上面的內容，這樣才能選擇最好的減肥茶。當然我想提醒大家的是，利用喝茶來減肥的療效時間比較長，同時效果也比較緩慢，所以這就需要朋友們抱有更多的耐心來面對這個問題。