女生喝什麼茶可以減肥呢

女孩子掛在嘴邊的就是減肥，身體只要稍微有一些肥肉的話，減肥就成為很多女孩子都希望做的事情，目前來說減肥的方法很多，減肥茶也是很多女孩子都愛喝的，女生喝什麼茶可以減肥呢，生活中也有不少的女孩子經常喝減肥茶，身材變得更加的好了起來，關於減肥茶下面就給大家詳細的來介紹一下。

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命strong1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪沉積體內。

客家擂茶

瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

用法：將綠茶粉放到碗裡，然後加幾個炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

功用：能夠養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。

荷葉飲

瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。

功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效均佳。

烏發活力綠茶

瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

功用：對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

清新減重綠茶

瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。

用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃啦容易瀉肚子，暫勿服用。

女生喝什麼茶可以減肥呢，以上介紹的幾種減肥茶效果還是非常的不錯的，愛喝茶的人非常的講究個人的身材保健，有些茶具有減肥的效果是非常好的，女孩子想減肥的話，建議大家還是多喝一點上面提到的幾種茶，對自身的健康肯定是有幫助的，也能夠最有效的減肥。