母乳可以減肥的嗎

母乳可以減肥嗎？關於母乳可不可以減肥這個問題也是被很多的產後媽媽速關注。有的人說可以減肥也有的人說不可以減肥。我們應該都明白，你產後給寶寶喂母乳對寶寶會有很多的好處。那麼產後喂母乳只對寶寶有好處嗎？對產後媽媽又有哪些好處呢？今天我們就一起來看看喂母乳是否可以減肥呢？

母乳喂養不僅可以減肥，對於寶寶來說也是很有好處的。下面一起來看下母乳喂養對寶寶有哪些好處。

1、母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助於嬰兒發育。

2、非常容易消化、吸收，可被嬰兒機體有效利用。對嬰兒來說，母乳的各種營養不但配得剛剛好，由於嬰兒的腸胃消化及腎髒排洩功能還沒發育完全，無法承受過量的蛋白質與礦物質。

母乳中的蛋白質與礦物質含量雖不如牛乳，卻能調和成利於吸收的比例，使嬰兒的營養吸收得到，卻不會增加消化及排洩的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發育。

3、母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質，對嬰兒腦發育有促進作用。

4、母乳不但提高嬰兒的免疫能力，保護嬰兒免於感染，預防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過敏體質。嬰兒配方奶粉以母乳為標准，盡可能地模仿出與母乳“像”的配方，但是不論如何模仿，有些東西就是模仿不出來。

最典型的就是多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、補體、溶菌素，及抗發炎與免疫調節因子等。有的研究還指出，吃母乳的嬰兒以後發生兒童糖尿病與兒童癌症的機會較低。對於嬰兒的免疫機能最重要的是產後7天內分泌的初乳(含抗體、排便因子)，母親應盡可能地哺育給嬰兒。

5、哺喂母乳對於嬰兒的人格發展與親子關系的培養更有極密切的關系。哺乳的過程中，嬰兒和母親有皮膚對皮膚，眼對眼的接觸，滿足了嬰兒對溫暖、安全、及愛的需求。

上面就是對於母乳可以減肥嗎這個問題的具體解答。通過上面所講述的內容我們不難看出，其實產後給孩子以母乳喂養，對寶寶來說不僅有很好的好處對，寶媽們也是可以通過給孩子喂母乳達到瘦身的目的的。但是一定要注意，一定要保證，喂母乳期間，自身不要吃的太好營養不要太過剩了，那樣的話就算你給寶寶以母乳喂養，也是不會達到瘦身的目的。